Lär dig mer: Se de första åtta filmerna i Vasaloppsskolans nya grundkurs
Ska du åka ditt första lopp i vinter? Allt du vill veta om att åka Vasaloppet – och allt du inte visste att du ville veta... Ja, det hittar du i ”Vasaloppet Grundkurs”, som är Vasaloppsskolans nya inspirerande programserie där Vasaloppscoachen Erik Wickström tillsammans med Niklas Bergh ger svar på vanliga frågor från deltagare i Vasaloppets vintervecka. De första åtta filmerna finns nu att se på Vasaloppet.TV.
Filmerna är välproducerade, underhållande och har snygg grafik för att du som tittar bättre ska ta till dig budskapet.
– De flesta som planerar att åka ett lopp i Vasaloppets vintervecka har många funderingar. Vårt mål med filmerna var att räta ut några frågetecken samtidigt som tittaren har det ganska trevligt, säger Erik Wickström, som jobbar som Vasaloppscoach över hela landet med utgångspunkt från Borås.
Varje film är cirka två till tre minuter. Erik och Niklas har även gjort 16 filmer ytterligare som beskriver Vasaloppsarenan från Sälen till Mora, med fina klipp från de klassiska passagerna i fäders spår. Dessa kommer att publiceras på Vasaloppet.TV senare under hösten. Håll utkik.
Här är de första åtta filmerna, som du kan se redan nu:
Grundkurs 1: Allt du behöver veta om anmälan.
Grundkurs 2: Så klarar du repen. Tips som tar dig i mål.
Grundkurs 3: Den mentala tröskeln. Är det hela världen?
Grundkurs 4: Starten, startled och seedning.
Grundkurs 5: Vasaloppshjärnan, så funkar den.
Grundkurs 6: Förbered dig på dippen och hitta vägen ut.
Grundkurs 7: Ombytets Vasalopp. Logistik som fungerar.
Grundkurs 8: Vinterveckans meny. Vilket lopp ska du välja?
Se filmerna här >
FAKTA/ Vasaloppsskolan
Just nu finns 78 korta filmer i Vasaloppsskolan under rubriken ”Träna och ladda” på Vasaloppet.TV. De är indelade i Vasaloppets tre idrotter löpning, cykel och skidor.
Vasaloppsskolan Grundkurs
(Se ovan)
Vasaloppsskolan löpning
Löpträning (7 filmer)
Vasaloppsskolan cykel
Cykelträning (1 filmer)
Cykelteknik (7 filmer)
Cykelvård (3 filmer)
Cykla säkert (5 filmer)
Kost (2 filmer)
Vasaloppsskolan skidor
Nattvasan (6 filmer)
Nedförsbackar (3 filmer)
Regler (6 filmer)
Rullskidor (11 filmer)
Skidteknik (6 filmer)
Skidträning (5 filmer)
Stakmaskin (5 filmer)
Träna på snö (4 filmer)
Se alla filmer: vasaloppet.tv/trana-och-ladda >
Kommande arrangemang i Vasaloppsarenan
Vasaloppets vintervecka 2025 och det 101:a Vasaloppet – skidor
- Fredag 21 februari, Vasaloppet 30, start Oxberg, 30 km
- Lördag 22 februari, Tjejvasan, start Oxberg, 30 km
- Söndag 23 februari, Öppet Spår söndag, start Sälen, 90 km
- Söndag 23 februari, Ungdomsvasan, start Eldris, 9 km, start Hökberg, 19 km
- Måndag 24 februari, Öppet Spår måndag 90, fri stil, start Sälen, 90 km
- Måndag 24 februari, Öppet Spår måndag 45, fri stil, start Oxberg, 45 km
- Måndag 24 februari, Öppet Spår måndag 30, fri stil, start Oxbergskontrollen, 28 km
- Tisdag 25 februari, Vasaloppet 45, start Oxberg, 45 km
- Fredag 28 februari, Stafettvasan, skidstafett, fem sträckor, start Sälen, 90 km
- Fredag 28 februari, Nattvasan 30, individuellt eller i par, fri stil, start Oxberg, 30 km
- Fredag 28 februari, Nattvasan 45, individuellt eller i par, fri stil, start Oxberg, 45 km
- Fredag 28 februari, Nattvasan 90, individuellt eller i par, fri stil, start Sälen, 90 km
- Lördag 1 mars, Vasaloppet 10, fri stil, start Eldris, 9 km
- Söndag 2 mars, 101:a Vasaloppet, start Sälen, 90 km
Anmälan till Vasaloppets vintervecka 2025 >
Vasaloppets sommarvecka 2025 – cykel och löpning
- Fredag 8 augusti, Ungdomscykelvasan, start Oxberg, 32 km
- Fredag 8 augusti, Cykelvasan Öppet Spår, start Sälen, 96 km
- Fredag 8 augusti, Cykelvasan 30, start Oxberg, 32 km
- Fredag 8 augusti, Cykelvasan 45, start Oxberg, 45 km
- Lördag 9 augusti, Cykelvasan 90, start Sälen, 96 km
- Fredag 15 augusti, Funkisvasan, start Mora, 4 km (Anmälan öppnar i oktober)
- Fredag 15 augusti, Trailvasan 10, start Mora, 10 km
- Lördag 16 augusti, Ultravasan 90, start Sälen, 92 km
- Lördag 16 augusti, Vasastafetten, löparstafett, tio sträckor, start Sälen, 92 km
- Lördag 16 augusti, Ultravasan 45, start Oxberg, 45 km
- Lördag 16 augusti, Trailvasan 30, start Oxberg, 30 km